Piękna skóra twarzy z Dr Nona

Dr Nona to naturalne kosmetyki nie zawierające szkodliwych konserwantów, których pełno w produktach będących do dyspozycji  w drogeriach handlowych. Nona lansuje zdrowy tryb życia i naturalne suplementy diety. Wpływa na wygląd i dobre samopoczucie naszego ciała a także umysłu.

Są to min.: kremy i balsamy do ciała, szampony i odżywki do włosów, perfumy, wody toaletowe oraz suplementy diety. Każda kobieta chce mieć zdrową i gładką  skórę twarzy. Na zdrową i gładką cerę ma wpływ dużo czynników. Przede wszystkim zdrowy tryb życia i właściwe odżywianie się.

Jeśli dostarczymy naszemu ciału  odpowiednią dawkę witamin  nasza skóra będzie jędrna, sprężysta o ładnym i zdrowym kolorze. Niestety nadeszły takie czasy, że wszystko, nawet produkty spożywcze są sztuczne, nafaszerowane chemią . Dlatego dobrze by było  uzupełniać niedobór  witamin dzięki wprowadzeniu do naszej diety bogatych w wartości  odżywcze suplementów diety, podobnie jak i owoców i warzyw.

Aby wierzchnia powłoka naszego ciała cały czas była sprężysta i jędrna zaleca się  przyjmować dużo płynów, ok 2 l na dzień. Najlepsza  jest woda. Skóra wtedy jest nawilżona i nie wysusza się tak łatwo. Nic tak pozytywnie nie działa na kondycje naszego ciała  jak ruch i ćwiczenia fizyczne.

 Każda aktywna kobieta, wie, że prowadzenie zdrowego trybu życia ma ogromny  wpływ na wygląd naszej skóry. Bardzo ważną rzeczą jest codzienne nawilżenie, np. używając dynamicznego kremu nawilżającego.

Dr Nona niweluje cellulit

Dr. Nona to artykuły, które wzmacniają organizm od środka dzięki naturalnym suplementom diety oraz odpowiednim prouktom kosmetycznym. Ich skład jest oparty na minerałach z Morza Martwego, francuskich olejkach terapeutycznych olejkach eterycznych oraz odżywczym wyciągu roślinnym.

Ta zgrana całość tworzy tzw. kompleks organiczno-mineralny, opracowany i opatentowany  przez Dr Nona Kuchinę. Artykuły  tej firmy pomagają w niwelowaniu wielu chorób, schorzeń i problemów z którymi boryka się wiele ludzi. Cellulit, to zmora spędzająca sen z powiek prawie każdej kobiecie. W jaki sposób z nim walczyć? Ażeby zapobiegać powstawaniu znienawidzonej przez panie skórki pomarańczowej należy zainwestować w kosmetyki bez konserwantów i naturalne suplementy diety Dr. Nona.

Pierwszym krokiem w kierunku nieskazitelnej i gładkiej skóry to prysznic z użyciem żelu do mycia ciała "Halo-gel" Dr. Nona. Szorstką gąbką należy przez dwie, trzy minuty nacierać ciało, dzięki czemu będzie gładkie, świeże i rozluźnione. Po porannym prysznicu należy wetrzeć w skórę garść soli do kąpieli Dr. Nona, która w tym wypadku służy jako peeling.

Po wszystkich tych zabiegach powierzchnię naszego ciała należy nasmarować Dynamicznym kremem nawilżającym dr. Nona. Zagwarantuje nam komfort podobny do tego, jakiego możemy doznać  po zabiegach wellness. Niezbędna w zwalczaniu negatywnych skutków pojawiania się cellulitu będzie także używanie maseczki iłowej Dr. Nona, którą należy nałożyć na 20 minut, a po upływie tego czasu spłukać ją zimną  wodą. Dr Nona to kosmetyki które troszczą się o  nasze ciało, poprawiają samopoczucie i działają profilaktycznie.

Dr Nona - naturalne suplementy diety

Dr Nona to naturalne produkty  bez zawartości szkodliwych związków chemicznych. Są oparte tylko na naturalnych składnikach, dlatego mogą je używać nawet dzieci. Są przeznaczone nawet dla drażliwej skóry alergików. Ich fenomen polega na doborze składników, czyli tzw. kompleksie organiczno-mineralnym .

Jest to połączenie minerałów Morza Martwego, olejków eterycznych i aromaterapeutycznych oraz odżywczym koncentracie z roślin. Dr Nona to kosmetyki  dzięki którym już wiele ludzi odzyskało dobre samopoczucie i zwalczyło ciężkie dolegliwości. Odbudowują komórki na poziomie DNA i wzmacniają odporność organizmu, mając przy tym działanie głęboko odmładzające - skóra 1,5-2 razy młodsza, dzięki odbudowie naturalnego kolagenu.

Dr Nona promuje aktywny  tryb życia i naturalne suplementy diety. Pomagają one w uzupełnianiu składników odżywczych, których niestety brakuje w naszych codziennych posiłkach, nafaszerowanych konserwantami .

Do suplementów diety, które warto wprowadzić  do codziennych posiłków są min.: Herbata Gonseen, Dakseen, Soupseen – zupa regenerująca, Chocoseen, Bariseen i wiele innych.

Dr Nona kosmetyki bez konserwantów

Dr Nona to produkty kosmetyczne i naturalne suplementy diety. W znakomity  sposób troszczą się o nasze ciało, wzmacniają odporność a także mają działanie uzdrawiające. Firma Dr Nona zajmuje się produkcją takich produktów jak: kremy, maseczki, balsamy i inne preparaty, które hamują procesy zapalne, wzmagają mechanizmy samodbudowy  i odporności. Kosmetyki  Dr Nona nie tylko dbają o wygląd naszego ciała ale także jego stan umysłowy.

Jednym z preparatów, który pomaga w walce np. z depresją jest Newseen. Jest to suplement diety, który w dodatni sposób odziałowuje na układ nerwowy, pomaga się zrelaksować, uspokaja nerwy, gwarantuje  spokojny sen i dobre samopoczucie. Preparaty Dr Nona są pomocne w wielu schorzeniach  i dolegliwościach na które cierpi wiele ludzi. Ich ogromnym plusem jest to, że opierają się na naturalnych składnikach, dzięki czemu nie uzależniają i są całkowicie bezpieczne. Mogą je stosować zarówno dzieci jak i dorośli.

Oprócz tego są bardzo wydajne i uniwersalne. Jednego produktu  można użyć w wielu  przypadkach. Przykładem może tu być Dynamiczny Krem Nawilżający. Można go stosować jako codzienny kosmetyk tonizujący  i odmładzający. Oprócz tego jest pomocny podczas bólu głowy, stawów, urazów skórnych, oparzeniach słonecznych, łysieniu, łupieżu i wielu innych dolegliwości. Dr Nona to artykuły  pielęgnacyjno lecznicze, a do tego całkowicie naturalne.

Dr Nona kosmetyki z Morza Martwego

Dr Nona to produkty bez konserwantów. Są w 100%  naturalne i nie zawierają szkodliwych substancji  chemicznych. Ich formuła oparta jest tylko na mineralnych składnikach. Składają się one z połączenia, odżywczych ekstraktów roślinnych, minerałów Morza Martwego oraz francuskich olejków leczniczych  i olejków eterycznych. Dr Nona to produkty dzięki którym już wiele ludzi odzyskało zdrowie i zwalczyło ciężkie przypadłości.

Produkty tej firmy są tak delikatne, że mogą używać je nawet dzieci i alergicy. Regenerują  komórki na poziomie DNA i wzmacniają odporność na choroby i infekcje, mając przy tym działanie aktywnie odmładzające - skóra 1,5-2 razy młodsza, dzięki regeneracji  naturalnego kolagenu.

Preparaty Dr Nona są niesamowicie  wydajne i wielofunkcyjne w użyciu. Podstawową  bazę każdego produktu tworzy kompleks bioorganomineralny, opracowany i chroniony patentem  przez Dr Nona Kuchinę. Maja 4x lepsze wchłanianie od zwykłych  produktów dostępnych w sklepach. Kliniczną skuteczność kosmetyków i produktów Dr Nona zbadało 14 Uczelni Medycznych i Ministerstw Zdrowia na świecie.

Stosuje je  wiele ludzi na świecie, którzy chwalą sobie ich niezwykłe  działanie. Dr Nona to kosmetyki najwyższej jakości.

Piękne stopy nie tylko latem

Nie rzadko o wyglądzie naszych stóp przypominamy sobie dopiero w sezonie letnim, kiedy chcemy założyć klapki lub sandały. Dobrze jednak dbać o ich zdrowie i wygląd w ciągu całego roku.

Troska o nasze stopy to nie tylko perfekcyjny pedicure, to także dobór odpowiednich butów, kremu do stóp, peelingu czy gimnastyka. Aby mieć gładkie zadbane stopy, nie zawsze musimy wydawać majątek na drogie preparaty dostępne w sklepach kosmetycznych. Czasem warto pamiętać o naturalnych metodach pielęgnacji, które często okazują się o wiele lepsze.

Aby zmiękczyć naskórek stóp doskonała będzie kąpiel w letniej wodzie z dodatkiem soli kuchennej. Jeżeli mamy problem z nadmiernym poceniem, można moczyć stopy w ziołowym naparze z szałwii.

Kolejną ważną rzeczą jest usunięcie brzydkiego naskórka, najlepszym sposobem na to będzie peeling lub użycie tarki do stóp. Warto pamiętać też o mocno działającym kremie, dzięki czemu skóra naszych stóp będzie gładka i odżywiona. Dobre rozprowadzenie kremu ułatwi delikatny masaż, który przy okazji zwiększy krążenie.

Naturalną metodą pielęgnacji, która pomoże w zachowaniu giętkości stóp i usuwaniu zmęczenia jest gimnastyka. Nie potrzeba do tego zbyt wiele czasu ani określonego miejsca. Chociażby podczas oglądania tv można kreślić w powietrzu koła, przechylać stopy z jednego boku na drugi, zginać i prostować palce.
Miejmy w pamięci te rady, bo piękne stopy to zdrowe stopy.

Najczęstsze wpadki makijażowe

Dobrze wykonany makijaż powinien zakrywać niedoskonałości naszej urody a podkreślać jej mocne strony. Aby uniknąć makijażowych wpadek należy przestrzegać kilku zasad, o których często zapominamy lub nie wiemy.

Najczęstszym błędem popełnianym przez kobiety jest błęny dobór koloru podkładu do cery. Zbyt ciemny powoduje, że wyglądamy na starsze niż jesteśmy, zbyt jasny z kolei powoduje, że wyglądamy na blade i przemęczone. Aby dobrze dobrać fluid do koloru cery należy wypróbować go na skórze twarzy a nie ręki.

Następnym makijażowym błędem jest nakładanie ciemnych szminek na wąskie usta. Jesli nie możesz pochwalić się pełnym kształtem ust, najlepiej wybieraj szminki jasne (brzoskwiniowe, koralowe, beżowe) ze świecącym drobinkami, które optycznie je powiększą. Dobrym rozwiązaniem będą też błyszczyki.

Pozostajemy dalej przy ustach. Rzeczą, która wygląda wyjątkowo źle to obrysowanie ust ołówkiem kosmetycznym o innym kolorze niż szminka. Nigdy nie może być wyraźnej różnicy między linią ust a odcieniem pomadki.

Następną rzeczą, która fatalnie wpływa na nasz wygląd to obrysowanie niedużych oczu czarną kredką. Sprawia to, że wydaja się jeszcze mniejsze niż są . Aby uwydatnić spojrzenie, należy narysować kreskę na górnej powiecie i  rozetrzeć ją.

Następna rzecz - brwi. Często są za bardzo wyskubane, pomalowane na ciemny kolor, przez co nadają twarzy mrocznego charakteru i postarzają ją. Kobiety o jasnych włosach powinny podkreślać brwi brązową kredką, żeby nie odróżniały się za bardzo od reszty. Te pomalowane na ciemno pasują tylko brunetkom, gdyż tylko u nich wyglądają naturalnie.

Makijaż powinien sprawiać, że wyglądamy świeżo i pięknie, w żadnym wypadku nie powinien nas oszpecać, dlatego warto pamiętać o tych kilku prostych zasadach.

Jesienne trendy w uczesaniach

Jesień już niedługo. Na światowych wybiegach są już prezentowane trendy na nowy sezon jesień/zimę 2011/12. W butikach też możemy zauważyć nowe kolekcje na tę chłodniejszą część roku.

Każda idąca z duchem czasu kobieta, choć trochę interesująca się modą zwraca uwagę na  najnowsze trendy w ubiorze, makijażu czy fryzurach. Lubi podpatrywać wybiegi i czerpać z nich pomysły, wypracowując swój własny styl.

Co projektanci maja do ukazania tej jesieni w sprawie uczesań? Jakie fryzury będą najmodniejsze w zbliżającym się sezonie? Nie ma jednego konkretnego upięcia czy uczesania. Każda z was znajdzie coś dla siebie. Najlepszą propozycja dla zdrowych i długich włosów będą suptelne loki. Sprawią, że będziesz wyglądać naturalnie i niezwykle subtelnie. Kosmyki powinny być pokręcone tylko w dolnej partii, od nasady zostawiamy je gładkie.

Następnym niesamowicie modnym akcentem jesiennego trendu w upięciach jest warkocz. Splecione kosmyki, górowały ostatnio na wybiegach. Francuz, kłos, warkocz... Rodzaj splotu zależy od kobiety.

Kucyk związany wysoko na szczycie głowy, to kolejna propozycja dla współczesnej kobiety. Aby dodać mu nowoczesnego charakteru, obwiń gumkę lateksowym paskiem lub inną ozdobą. Taka fryzura na pewno doda Ci kilka centymetrów i niepowtarzalnego.

Inna propozycja to długie, proste, rozpuszczone włosy. Niby nic trudnego a jednak... Aby uczesanie było efektowne, twoje włosy musza być naprawdę odżywione i lśniące. Warto zainwestować w dobre kosmetyki, które odżywią i nadadzą blasku kosmykom. Podniesione u nasady i długie proste pasma włosów dodadzą ci romantyczności i tajemniczości.

Idealnie prosty przedziałek, ułożenie na bok i mega połysk. Idealnie prezentuje się z niskim kucykiem lub kokiem. Żaden włosek nie powinien wystawać, gdyż zniszczy cały harmonijny efekt tego uczesania.

Niezależnie od czasu i obowiązujących trendów, włosy powinny być mocne, lśniące i zadbane. Takie nigdy nie wychodzą z mody.

Zdrowy tryb życia wpływa na dobry stan twojej skóry

Na piękna i gładką cerę ma wpływ wiele czynników. Przede wszystkim zdrowy tryb życia i naturalne suplementy diety. Jeśli dostarczymy naszemu organizmowi odpowiednią dawkę witamin, nasza skóra będzie odżywiona, sprężysta o ładnym i zdrowym kolorze.

Składniki, które mają najlepszy wpływ na naszą skórę to karoten oraz witaminy A, E, C i B9. Występują one w różnych artykułach żywnościowych takich jak oleje roślinne i rybne, owoce żółte np. mandarynki, morele, warzywa tego samego koloru tj. żółta papryka, marchew, warzywa zielone typu sałata, kapusta, brokuł itp., a także drobne owoce typu truskawki, jagody, maliny.

Aby wierzchnia część naszego ciała cały czas była naprężona i jędrna należy przyjmować dużo płynów, ok 2 l na dzień. Najzdrowsza jest woda. Skóra wtedy jest nawilżona i nie wysusza się tak łatwo. Nic tak znakomicie nie działa na sprawność naszego organizmu jak ruch i ćwiczenia fizyczne. Każda aktywna kobieta, wie, że prowadzenie zdrowego trybu życia ma niesamowity wpływ na wygląd naszej skóry. Wysiłek fizyczny dotlenia ją, zwiększa jej ukrwienie a tym samym działa liftingująco.

Oprócz tych wszystkich rzeczy, bardzo ważne jest odpowiednie nawilżenie naszej skóry. Odpowiednie kosmetyki np. krem z filtrem, stworzą zaporę ochronną przed promieniowaniem słonecznym oraz szkodliwym działaniem środowiska zewnętrznego. Silnie nawilżające kremy i balsamy do ciała, sprawią, że nasza skóra będzie odżywiona, dzięki czemu dłużej zachowa sprężystość i piękny wygląd.

Sprawdź czego brakuje ci w twojej szafie

Mówią, że "nie szata zdobi człowieka". Prawda jest jednak taka, że to właśnie po przez ubiór oceniamy druga osobę. To co mamy na sobie, ma bardzo duże znaczenie w tym jak postrzegają nas inni. Jeśli pracujemy w dużej, szanującej się firmie, ubranie adidasów i zwykłego t-shirtu uznane by było za całkowity brak profesjonalizmu.

Każda kobieta sukcesu powinna wiedzieć jaki strój założyć do biura aby dobrze wyglądać i wzbudzać szacunek w śród współpracowników i potencjalnych klientów. Często, to jak powinnyśmy wyglądać zależy od stanowiska jakie zajmujemy w danej firmie. Jeśli jesteś dyrektorem lub menadżerem, powinnaś podkreślać ubiorem swoje odpowiedzialne stanowisko. Przydadzą tu się idealnie skrojone garsonki, żakiety i koniecznie szpilki. W tych zestawach ubrań z pewnością będziesz wyglądać elegancko i kobieco.

W przypadku gdy zajmujesz niższe stanowisko, możesz pozwolić sobie na więcej luzu. Twoim niezbędnikiem będą modne jeansy, koszule, dopasowane żakiety, spódnice ołówkowe i szpilki. Barwy najlepiej sprawdzają się w biurze to czerń przełamana bielą lub czerwienią. Te zestawy sprawdzają się idealnie, bez znaczenia czy wybierasz się na firmowy lunch czy też spotkanie biznesowe.

Wystrzegaj się zbyt jaskrawych kolorów typu róż, żółty, jaskrawo zielony itp. Twój wygląd to też wyrażanie szacunku dla pracodawcy i współpracowników. Jesteś identyfikowana z firmą w której pracujesz, dlatego powinnaś ją dobrze reprezentować. Im lepiej jesteś ubrana tym większy respekt wzbudzasz, pokazując, że szanujesz swoją pracę i podchodzisz do niej poważnie.

Oprócz ubioru, bardzo ważny jest wygląd twojego makijażu, paznokci czy fryzury. Masz być schludna i zadbana a z pewnością pomoże Ci to w osiągnięciu sukcesu zawodowego.

Uwierz w siebie i zdobądź sukces zawodowy

Teraźniejsza sytuacja na rynku pracy dla kobiety, chcącej rozwijać się zawodowo i odnieść sukces nie jest kolorowa. Każda przedstawicielka płci pięknej pragnie tego stać się prawdziwą kobietą sukcesu. Sukces zawodowy jest możliwy - trzeba tylko nieustępliwie dążyć do celu, brać udział w różnego typu szkoleniach, nabywać nowych umiejętności.

Użyteczne będą na pewno studia w takim kierunku, w jakim zamierzamy pracować. Zapewnią one tylko wiedzę teoretyczną, a pozostaje jeszcze kwestia praktyki. Jak ją osiągnąć i stać się kobietą sukcesu? Kobieta sukcesu musi umieć przebić się w tłumie. Samorozwój swojej osoby zakłada nie tylko sprawne poruszanie się w obszarze wiedzy ale także praca nad swoją psychiką, umiejętność podejmowania decyzji, otwartość i kontaktowość. Zwłaszcza te ostatnie cechy pracodawcy umieszczają w ogłoszeniach o pracę.

Kariera zawodowa stoi otworem dla kobiet pewnych siebie, oryginalnych i kreatywnych. W tym miejscu niepewne siebie kobiety mogą poczuć się zaszufladkowane i pomyśleć: "moja nieśmiałość i brak odwagi skreśla mnie w walce o miano kobiety sukcesu". Negatywne myślenie na nic tutaj się zda.Podstawowym krokiem będzie pokonanie swoich słabości i intensywna praca nad osobowością kobiety. Pokonanie własnych słabości nie zawsze jest łatwe, ale pomyśl ile szczęścia i satysfakcji będziesz mieć, kiedy uda Ci się zdobyć dzięki temu pracę, a co za tym idzie zwiększyć swoje doświadczenie zawodowe.

Kolejno należy wybrać odpowiednie szkolenia lub studia, które pozwolą na rozwój kariery zawodowej. Nie zapominaj, że człowiek od wszystkiego jest człowiekiem do niczego, więc warto nastawić się na sukces zawodowy w jednym kierunku.

Niezbędne części kobiecej garderoby

Są takie części garderoby bez których nie obejdzie się żadna żeńska szafa. Charakteryzuje je prostota i możliwość zestawiania z wieloma rzeczami. Są ponadczasowe i zawsze modne.

Każda kobieta powinna dysponować chociaż jedną parę klasycznych, prostych, ciemnoniebieskich jeansów. W połączeniu ze zwykłym t-shirtem tworzą luźny look, natomiast zakładając koszulę i szpilki tworzysz klasyczne zestawienie na każdą okazję.

Następną niezbędną rzeczą w twojej szafie powinna być biała koszula. Obojętne z czym ją połączysz będzie tworzyła mniej lub bardziej szykowne połączenie. Biała koszula jest najlepszym rozwiązaniem każdego eleganckiego ubioru.

Dobrze skrojony żakiet jest jednym z ważniejszych części kobiecej garderoby. Pasuje do spódnicy, jeansów a nawet szortów. Zazwyczaj wybieranym przez kobiety jest ten czarny klasyczny, ostatnio jednak dużym zainteresowaniem cieszą się bardziej na luzie z odwijanymi rękawami 3/4.

Mała czarna, to już klasyka w kobiecym wydaniu. Jest nieśmiertelna i nigdy nie wychodzi z mody. Możesz przyodziać ją na elegancki bankiet, pójść w niej do pracy czy na randkę. Sprawdza się zawsze i wszędzie.

Szpilki to najbardziej kobiece buty, dodające elegancji i seksapilu każdemu zestawowi ubrań. Wydłużają nogi i wysmuklają sylwetkę, sprawią, że poczujesz się wytrzałowo i pewnie siebie w każdej sytuacji.

Płaszcz to najbardziej szykowne okrycie wierzchnie. Najlepiej ze wszystkich propozycji będzie prezentował się trencz, który idealnie podkreśla talię kobiecego ciała. Idealnie pasuje w połączeniu ze spódnicą czy eleganckimi spodniami.

Ostatnią obowiązkową rzeczą każdej kobiecej szafy jest chustka. Potrafi nadać charakteru nawet najprostszą stylizację.  Równie dobrze pasuje do zwykłego t-shirtu jak i do eleganckiej koszuli. Wszystko zależy od wzoru i rodzaju materiału.

Świeża i matowa skóra twarzy

Każda kobieta chce aby jej twarz była zawsze gładka, świeża i matowa. Wielokrotnie tak zwane "przypudrowanie noska" kończy się tym, że obsypujemy całą twarz sypkim pudrem, gdyż nasze czoło i centralna część twarzy znowu się świeci. Tym czasem któraś z kolei warstwa kosmetyku, działa niekorzystnie, źle na wygląd i stan naszej skóry.

Problem świecącej się cery, często spowodowany jest nadmiernym powstawaniem łoju, przez co na naszej twarzy tworzą się zaskórniki, rozszerzone pory i przebarwienia. Jest szorstka i błyszczy się. Co zrobić aby zlikwidować świecącą się twarz do minimum? Przede wszystkim, odpowiedni dobór kosmetyków i pielęgnacja skóry.

Używaj kremów do cery tłustej i mieszanej na dzień, a na noc serum normalizujące, który obniży wydzielanie sebum, ściągnie pory i zapobiegnie powstawaniu zaskórników.  Oprócz tego używaj toniki i żele matujące. Dokładnie oczyszczą twoją skórę  a także sprawią, że będzie matowa.

Warto zwrócić uwagę na kosmetyki z kwasem salicylowym, który bardzo dobrze oczyszcza pory, ma działanie ściągające i antybakteryjne. Jeśli jednak nie jesteś do końca usatysfakcjonowana z tradycyjnych metod zawsze możesz wybrać się do salonu kosmetycznego aby tam dzięki odpowiedniemu zabiegowi unormalizować stan swojej skóry. Zmatuje, wygładzi i zwęzi pory.

Aby poprawić stan twojej skóry, nie koniecznie musisz wydawać pieniądze na drogie kosmetyki. Skutecznym sposobem na błyszczącą się cerę są maseczki domowej roboty. Wymieszaj 3 łyżeczki zielonej glinki z wodą i olejkiem syprysowym i nałóż na twarz. Po 20 min, zmyj. Dbanie o urodę nie zawsze musi zabierać nam dużo czasu i pieniędzy.

Zadbana skóra stóp

Często o wyglądzie naszych stóp przypominamy sobie dopiero w sezonie letnim, kiedy chcemy założyć klapki lub sandały. Dobrze jednak dbać o ich zdrowie i wygląd w ciągu całego roku. Dbanie o nasze stopy to nie tylko idealny pedicure, to także dobór odpowiednich butów, kremu do stóp, peelingu czy gimnastyka.

Aby mieć gładkie zadbane stopy, nie zawsze musimy wydawać dużo pieniędzy na drogie kosmetyki dostępne w sklepach kosmetycznych. Czasem warto pamiętać o naturalnych metodach pielęgnacji, które często okazują się o wiele efektywne. Aby zmiękczyć naskórek stóp idealna będzie kąpiel w letniej wodzie z dodatkiem soli kuchennej.

Jeżeli mamy trudność z nadmiernym poceniem, można moczyć stopy w ziołowym naparze z szałwii. Następną ważną rzeczą jest usunięcie brzydkiego naskórka, najlepszym sposobem na to będzie peeling lub użycie tarki do stóp. Dobrze pamiętać też o dobrym kremie, dzięki czemu skóra naszych stóp będzie miła w dotyku i odżywiona. Prawidłowe rozprowadzenie kremu ułatwi delikatny masaż, który przy okazji zwiększy krążenie.

Naturalną metodą pielęgnacji, która pomoże w zachowaniu giętkości stóp i pozbywaniu się zmęczenia jest gimnastyka. Nie potrzeba do tego zbyt wiele czasu ani określonego miejsca. Można podczas oglądania tv można kreślić w powietrzu koła, przechylać stopy z jednego boku na drugi, zginać i prostować palce.

Miejmy w pamięci te rady, bo piękne stopy to zdrowe stopy.

Makijaż bez zastrzeżeń

Dobrze wykonany makijaż powinien zakrywać niewielkie wady naszej urody a podkreślać jej zalety. Aby uniknąć makijażowych wpadek należy przestrzegać kilku zasad, o których często zapominamy lub nie wiemy.Najczęstszym błędem popełnianym przez kobiety jest błęny dobór koloru podkładu do cery.

Zbyt ciemny sprawia, że wyglądamy na starsze niż jesteśmy, zbyt jasny natomiast powoduje, że wyglądamy na blade i przemęczone. Aby dobrze dobrać fluid do koloru skóry należy wypróbować go na skórze twarzy a nie ręki.

Częstym makijażowym błędem jest nakładanie ciemnych pomatek na wąskie usta. Jeśli nie możesz pochwalić się pełnym kształtem ust, najlepiej wybieraj szminki jasne (brzoskwiniowe, koralowe, beżowe) ze świecącym drobinkami, które optycznie je powiększą. Znakomitym rozwiązaniem będą też błyszczyki.

Pozostajemy dalej przy ustach. Rzeczą, która wygląda wyjątkowo źle to obrysowanie ust konturówką o innym kolorze niż szminka. Nigdy nie może być zbyt zauważalnej różnicy między linią ust a odcieniem pomadki.

Zbyt częstą rzeczą, która niekorzystnie wpływa na nasz wygląd to obrysowanie niewielkich oczu czarną kredką. Sprawia to, że wydaja się jeszcze mniejsze niż wyglądają . Aby pogłębić spojrzenie, należy narysować kreskę na górnej powiecie i  rozetrzeć ją.

Lecimy wyżej - brwi. Często są za bardzo wyskubane, pomalowane na ciemny kolor, przez co nadają twarzy groźnego charakteru i postarzają ją. Jasnowłose kobiety powinny podkreślać brwi brązową kredką, po to aby nie odróżniały się za bardzo od reszty. Te pomalowane na ciemno pasują tylko brunetkom, gdyż tylko u nich wyglądają naturalnie.

Makijaż powinien sprawiać, że wyglądamy naturalnie i pięknie, w żadnym wypadku nie powinien nas oszpecać, dlatego warto pamiętać o tych kilku prostych zasadach.

Fryzury na sezon jesień/zima 2011/12

Jesień już tuż tuż. Na światowych wybiegach są już demonstrowane trendy na nowy sezon jesień/zima 2011/12. W galeriach też możemy zauważyć nowe kolekcje na tę chłodniejszą część roku.

Każda nowoczesna kobieta, choć trochę interesująca się modą zwraca uwagę na  najnowsze trendy w ubiorze, makijażu czy fryzurach. Lubi obserwować wybiegi i czerpać z nich pomysły, kreować swój własny styl. Co projektanci maja do przekazania tej jesieni w sprawie uczesań? Jakie fryzury będą królować w zbliżającym się sezonie?

Nie ma jednego wyznaczonego upięcia czy uczesania. Każda kobieta znajdzie coś dla siebie. Idealną propozycja dla zdrowych i długich włosów będą delikatne loki. Sprawią, że będziesz wyglądać naturalnie i kobieco. Pasma powinny być pokręcone tylko w dolnej partii, od nasady zostawiamy je gładkie.

Następnym niesamowicie modnym akcentem jesiennego trendu w upięciach jest warkocz. Splecione pasma, górowały ostatnio na wybiegach. Francuz, kłos, warkocz... Rodzaj splotu zależy od Ciebie.

Kucyk związany wysoko na górze głowy, to kolejna propozycja dla modnej kobiety. Aby dodać mu nowoczesnego charakteru, obwiń gumkę lateksowym paskiem lub inną rzeczą ozobną np. kokardą. Taka fryzura na pewno doda Ci kilka centymetrów i oryginalnego stylu.

Inna propozycja to długie, proste, puszczone włosy. Niby nic trudnego a jednak... Aby uczesanie było efektowne, twoje włosy musza być naprawdę odżywione i lśniące. Warto zainwestować w dobre produkty, które odżywią i nadadzą blasku pasmom. Podniesione u nasady i długie proste pasma włosów dodadzą ci romantyczności i tajemniczości.

Idealnie prosty przedziałek, ułożenie na bok i mega połysk. Idealnie prezentuje się z niskim kucykiem lub kokiem. Żaden włosek nie powinien wystawać, gdyż zburzy cały harmonijny efekt tego ułożęnia włosów.

Niezależnie od miesiąca i obowiązujących trendów, włosy powinny być mocne, lśniące i zadbane. Takie nigdy nie wychodzą z mody.

Sposób na nieskazitelną cerę

Na zdrową i gładką cerę ma wpływ wiele czynników. Przede wszystkim zdrowy tryb życia i odpowiednia dieta. Jeśli dostarczymy naszemu organizmowi odpowiednią dawkę witamin, nasza skóra będzie odżywiona, sprężysta o ładnym i zdrowym kolorze.

Składniki, które mają pozytywny wpływ na naszą skórę to karoten oraz witaminy A, E, C i B9. Występują one w różnych artykułach spożywczych takich jak oleje roślinne i rybne, owoce żółte np. mandarynki, morele, warzywa tego samego koloru tj. żółta papryka, marchew, warzywa zielone typu sałata, kapusta, brokuł itp., a także drobne owoce typu truskawki, jagody, maliny.

Aby wierzchnia powłoka naszego ciała cały czas była sprężysta i jędrna należy przyjmować dużo płynów, ok 2 l na dzień. Najzdrowsza jest woda. Skóra wtedy jest nawilżona i nie wysusza się tak łatwo.

Nic tak pozytywnie nie działa na sprawność naszego organizmu jak ruch i ćwiczenia fizyczne. Każda aktywna kobieta, wie, że prowadzenie zdrowego trybu życia ma ogromny wpływ na wygląd naszej skóry. Wysiłek fizyczny dotlenia ją, zwiększa jej ukrwienie a tym samym działa liftingująco.

Oprócz tych wszystkich rzeczy, bardzo ważne jest prawidłowe nawilżenie naszej skóry. Odpowiednie kosmetyki np. krem z filtrem, stworzą barierę ochronną przed promieniowaniem słonecznym oraz szkodliwym działaniem środowiska zewnętrznego. Mocno nawilżające kremy i balsamy do ciała, sprawią, że nasza skóra będzie odżywiona, dzięki czemu dłużej zachowa sprężystość i atrakcyjny wygląd.

Kobiecy ubiór do pracy

Ponoć  "nie szata zdobi człowieka". Prawda jest jednak taka, że to właśnie po przez rodzaj garderoby oceniamy druga osobę. To co mamy na sobie, ma ogromne znaczenie w tym jak postrzegają nas inni. Jeśli pracujemy w poważnej, szanującej się formie, ubranie adidasów i zwykłego t-shirtu uznane by było za całkowity brak profesjonalizmu.

Każda kobieta sukcesu powinna wiedzieć jaki strój założyć do biura aby dobrze się prezentować i wzbudzać szacunek w śród współpracowników i potencjalnych klientów. Często, to jak powinnyśmy wyglądać zależy od pozycji jakie zajmujemy w danej firmie. Jeśli jesteś dyrektorem lub menadżerem, powinnaś podkreślać ubiorem swoje wysokie stanowisko. Przydadzą tu się idealnie skrojone garsonki, żakiety i koniecznie szpilki. W tych zestawach ubrań z pewnością będziesz wyglądać elegancko i kobieco.

W przypadku gdy zajmujesz niższe stanowisko, możesz pozwolić sobie na więcej swobody. Twoim niezbędnikiem będą odpowiednie jeansy, koszule, dopasowane żakiety, spódnice ołówkowe i szpilki. Odcienie, które najlepiej sprawdzają się w biurze to czerń przełamana bielą lub czerwienią. Te zestawy sprawdzają się idealnie, niezależnie czy wybierasz się na firmowy lunch czy też spotkanie biznesowe. Nie używaj zbyt jaskrawych kolorów typu róż, żółty, jaskrawo zielony itp.

Twój wygląd to także wyrażanie szacunku dla szefa i współpracowników. Jesteś utożsamiana z firmą w której pracujesz, dlatego powinnaś ją dobrze reprezentować. Im lepiej jesteś ubrana tym większy poważanie wzbudzasz, pokazując, że szanujesz swoją pracę i podchodzisz do niej poważnie.

Oprócz stroju, bardzo ważny jest wygląd twojego makijażu, paznokci czy fryzury. Masz być schludna i zadbana a z pewnością pomoże Ci to w osiągnięciu sukcesu zawodowego.

Sukces zawodowy współczesnej kobiety

Współczesna sytuacja na rynku pracy dla kobiety, chcącej rozwijać się zawodowo i odnieść sukces nie jest kolorowa. Każda przedstawicielka płci pięknej pragnie tego stać się prawdziwą kobietą sukcesu.

Sukces zawodowy jest możliwy - trzeba tylko wytrwale dążyć do celu, uczestniczyć w różnego typu szkoleniach, nabywać nowych umiejętności. Użyteczne będą na pewno studia w takim kierunku, w jakim zamierzamy pracować. Dają one tylko wiedzę teoretyczną, a pozostaje jeszcze kwestia praktyki. Jak ją osiągnąć i stać się kobietą sukcesu?

Kobieta sukcesu musi umieć przebić się w tłumie. Samorozwój swojej osoby zakłada nie tylko sprawne poruszanie się w obszarze wiedzy ale także praca nad swoją psychiką, umiejętność podejmowania decyzji, otwartość i kontaktowość. Przede wszystkim te ostatnie cechy pracodawcy umieszczają w ogłoszeniach o pracę.

Kariera zawodowa jest otwarta dla kobiet pewnych siebie, twórczych i kreatywnych. W tym miejscu wstydliwe kobiety mogą poczuć się zaszufladkowane i pomyśleć: "moja nieśmiałość i brak odwagi skreśla mnie w walce o miano kobiety sukcesu". Negatywne myślenie na nic tutaj się zda.

Najważniejszym krokiem będzie pokonanie swoich słabości i intensywna praca nad osobowością kobiety. Pokonanie własnych kompleksów nie zawsze jest łatwe, ale pomyśl ile frajdy i satysfakcji będziesz mieć, kiedy uda Ci się zdobyć dzięki temu pracę, a co za tym idzie zwiększyć swoje doświadczenie zawodowe.

Później należy wybrać odpowiednie szkolenia lub studia, które pozwolą na rozwój kariery zawodowej. Nie zapominaj, że człowiek od wszystkiego jest człowiekiem do niczego, więc warto nastawić się na sukces zawodowy w jednym kierunku.

Idealnie wyposażona kobieca szafa

Są takie części garderoby bez których nie obejdzie się żadna damska szafa. Charakteryzuje je prostota i możliwość łączenia z wieloma rzeczami. Są ponadczasowe i ciągle modne.

Każda kobieta powinna dysponować chociaż jedną parę klasycznych, prostych, ciemnoniebieskich jeansów. W połączeniu ze zwykłym t-shirtem tworzą luźny look, natomiast zakładając koszulę i szpilki tworzysz szykowne zestawienie na każdą okazję.

Drugą niezbędną rzeczą w twojej szafie powinna być biała koszula. Obojętne z czym ją połączysz będzie tworzyła mniej lub bardziej szykowne połączenie. Biała koszula jest idealnym rozwiązaniem każdego eleganckiego ubioru.

Dobrze skrojony żakiet jest jednym z ważniejszych części kobiecej garderoby. Dobrze wygląda do spódnicy, jeansów a nawet szortów. Najczęściej wybieranym przez kobiety jest ten czarny klasyczny, ostatnio jednak dużym zainteresowaniem cieszą się bardziej na luzie z odwijanymi rękawami 3/4.

Mała czarna, to już klasyka w żeńskim wydaniu. Jest nieśmiertelna i nigdy nie wychodzi z mody. Możesz ubrać ją na elegancki bankiet, pójść w niej do pracy czy na randkę. Sprawdza się zawsze i wszędzie.

Szpilki to najbardziej kobiece buty, dodające atrakcyjności i seksapilu każdemu zestawowi ubrań. Wydłużają nogi i wysmuklają sylwetkę, sprawią, że poczujesz się atrakcyjnie i pewnie siebie w każdej sytuacji.

Płaszcz to najbardziej eleganckie okrycie wierzchnie. Najlepiej ze wszystkich propozycji będzie prezentował się trencz, który idealnie eksponuje talię kobiecego ciała. Idealnie pasuje w połączeniu ze spódnicą czy eleganckimi spodniami.

Ostatnią obowiązkową rzeczą każdej kobiecej szafy jest chustka. Potrafi ożywić nawet najprostszą stylizację.  Równie dobrze pasuje do zwykłego t-shirtu jak i do eleganckiej koszuli. Wszystko zależy od wzoru i gatunku materiału.

Pielęgnacja cery tłustej

Każda kobieta chce aby jej skóra była zawsze gładka, świeża i matowa. Nieraz tak zwane "przypudrowanie noska" kończy się tym, że pokrywamy całą twarz sypkim pudrem, gdyż nasze czoło i centralna część twarzy znowu się świeci. Tym czasem któraś z kolei warstwa kosmetyku, działa fatalnie na wygląd i stan naszej skóry.

Problem świecącej się twarzy, często spowodowany jest nadmiernym wydzielaniem się łoju, przez co na naszej twarzy tworzą się zaskórniki, rozszerzone pory i przebarwienia. Jest nierównomierna i błyszczy się.

Co zrobić aby zlikwidować świecącą się twarz do minimum? Najważniejsze, odpowiedni dobór kosmetyków i pielęgnacja skóry. Używaj kosmetyków do cery tłustej i mieszanej na dzień, a na noc serum normalizujące, który zmniejszy wydzielanie sebum, ściągnie pory i zapobiegnie powstawaniu zaskórników. Oprócz tego zaopatrz się w toniki i żele matujące. Idealnie oczyszczą twoją skórę  a także sprawią, że będzie matowa.

Warto zwrócić uwagę na kosmetyki z kwasem salicylowym, który znakomicie oczyszcza pory, ma działanie ściągające i antybakteryjne. Jeśli jednak nie jesteś do końca rada z tradycyjnych metod zawsze możesz wybrać się do salonu kosmetycznego aby tam dzięki odpowiedniemu zabiegowi unormalizować stan swojej skóry. Zmatuje, wygładzi i zwęzi pory.

Aby polepszyć stan twojej skóry, nie koniecznie musisz wydawać pieniądze na drogie kosmetyki. Skutecznym sposobem na błyszczącą się cerę są maseczki domowej roboty. Wymieszaj 3 łyżeczki zielonej glinki z wodą i olejkiem cyprysowym i nałóż na twarz. Po 20 min, zmyj. Dbanie o piękno nie zawsze musi zabierać nam dużo czasu i pieniędzy.

Bądź dumna z wyglądu twoich stop

Nie rzadko o wyglądzie naszych stóp przypominamy sobie dopiero w sezonie letnim, kiedy chcemy założyć klapki lub sandały. Najlepiej jednak dbać o ich zdrowie i wygląd w ciągu całego roku. Dbałość o nasze stopy to nie tylko doskonały pedicure, to także dobór odpowiednich butów, kosmetyków do stóp, peelingu czy gimnastyka.

Aby mieć piękne zadbane stopy, nie zawsze musimy wydawać majątek na drogie kosmetyki dostępne w sklepach kosmetycznych. Czasem warto pamiętać o naturalnych metodach pielęgnacji, które często okazują się o wiele lepsze. Aby zmiękczyć naskórek stóp najlepsza będzie kąpiel w letniej wodzie z dodatkiem soli kuchennej. Jeżeli mamy kłopot z nadmiernym poceniem, warto moczyć stopy w ziołowym naparze z szałwii.

Drugą ważną rzeczą jest usunięcie brzydkiego naskórka, najlepszym sposobem na to będzie peeling lub użycie tarki do stóp. Dobrze pamiętać też o dobrym kremie, dzięki czemu skóra naszych stóp będzie gładka i odżywiona. Prawidłowe rozprowadzenie kremu ułatwi delikatny masaż, który przy okazji zwiększy krążenie.

Naturalną metodą pielęgnacji, która pomoże w zachowaniu giętkości stóp i niwelowaniu zmęczenia jest gimnastyka. Nie potrzeba do tego zbyt wiele czasu ani określonego miejsca. Nawet podczas oglądania tv można kreślić w powietrzu koła, przechylać stopy z jednego boku na drugi, zginać i prostować palce.

Pamiętajmy o tych radach, bo piękne stopy to zdrowe stopy.

Perfekcyjny makijaż

Dobrze wykonany makijaż powinien zakrywać mankamenty naszej urody a podkreślać jej zalety. Aby uniknąć makijażowych wpadek należy przestrzegać kilku zasad, o których często zapominamy lub nie wiemy.

Najczęstszym błędem popełnianym przez kobiety jest błęny dobór koloru podkładu do cery. Zbyt ciemny sprawia, że wyglądamy na starsze niż jesteśmy, zbyt jasny z kolei powoduje, że wyglądamy na blade i przemęczone. Aby prawidłowo dobrać fluid do koloru twarzy należy wypróbować go na skórze twarzy a nie ręki.

Częstym makijażowym błędem jest nakładanie ciemnych szminek na wąskie usta. Jesli nie możesz pochwalić się pełnym kształtem ust, najlepiej wybieraj szminki jasne (brzoskwiniowe, koralowe, beżowe) ze świecącym drobinkami, które optycznie je powiększą. Idealnym rozwiązaniem będą też błyszczyki.

Pozostajemy dalej przy ustach. Rzeczą, która wygląda wyjątkowo źle to obrysowanie ust konturówką o innym kolorze niż szminka. Nigdy nie może być dosadnej różnicy między linią ust a odcieniem pomadki.

Zbyt częstą rzeczą, która fatalnie wpływa na nasz wygląd to obrysowanie niedużych oczu czarną kredką. Sprawia to, że wydaja się jeszcze mniejsze niż wyglądają . Aby powiększyć spojrzenie, należy narysować kreskę na górnej powiecie i  rozetrzeć ją.

Lecimy wyżej. Brwi. Często są za bardzo wyskubane, pomalowane na ciemny kolor, przez co nadają twarzy nieprzyjemnego charakteru i postarzają ją. Jasnowłose kobiety powinny podkreślać brwi brązową kredką, żeby nie odróżniały się za bardzo od reszty. Te pomalowane na ciemno pasują tylko ciemnowłosym, gdyż tylko u nich wyglądają naturalnie.

Makijaż powinien sprawiać, że wyglądamy świeżo i pięknie, w żadnym wypadku nie powinien nas oszpecać, dlatego warto pamiętać o tych kilku prostych zasadach.

Fryzury - jesień/zima 2011

Jesień już niedługo. Na światowych wybiegach są już demonstrowane trendy na nowy sezon jesień/zimę 2011/12. W galeriach też możemy zauważyć nowe kolekcje na tę chłodniejszą część roku.

Każda idąca z duchem czasu kobieta, choć trochę interesująca się modą zwraca uwagę na  najnowsze trendy w ubiorze, makijażu czy fryzurach. Lubi podpatrywać wybiegi i czerpać z nich pomysły, wypracowywująć swój własny styl.

Co projektanci maja do powiedzenia tej jesieni w sprawie uczesań? Jakie fryzury będą królować w zbliżającym się sezonie? Nie ma jednego wyznaczonego upięcia czy uczesania. Każda kobieta znajdzie coś dla siebie. Idealną propozycja dla zdrowych i długich włosów będą łagodne loki. Sprawią, że będziesz wyglądać naturalnie i romantycznie. Pasma powinny być pokręcone tylko w dolnej partii, od nasady zostawiamy je gładkie.

Kolejnym niesamowicie modnym akcentem jesiennego trendu w fryzurach jest warkocz. Splecione pasma, królowały ostatnio na wybiegach. Francuz, kłos, warkocz... Rodzaj splotu zależy od nas samych.

Kucyk związany wysoko na szczycie głowy, to kolejna propozycja dla modnej kobiety. Aby dodać mu nowoczesnego charakteru, obwiń gumkę lateksowym paskiem lub inną ozdobą. Taka fryzura na pewno doda Ci kilka centymetrów i niepowtarzalnego stylu.

Kolejna propozycja to długie, proste, puszczone włosy. Niby nic trudnego a jednak... Aby uczesanie było efektowne, twoje włosy musza być naprawdę mocne i lśniące. Warto zainwestować w dobre kosmetyki, które odżywią i nadadzą blasku pasmom. Podniesione u nasady i długie proste pasma włosów dodadzą ci romantyczności i atrakcyjności.

Idealnie prosty przedziałek, ułożenie na bok i mega połysk. Idealnie prezentuje się z niskim kucykiem lub kokiem. Żaden włosek nie powinien wystawać, gdyż zburzy cały harmonijny efekt tego upięcia.

Niezależnie od czasu i obowiązujących trendów, włosy powinny być mocne, lśniące i zadbane. Takie nigdy nie wychodzą z mody.

Zdrowy tryb życia wpływa na stan naszej skóry

Na odżywioną i gładką cerę ma wpływ wiele czynników. Przede wszystkim zdrowy tryb życia i naturalne suplementy diety. Jeśli dostarczymy naszemu organizmowi odpowiednią dawkę witamin, nasza skóra będzie gładka, sprężysta o ładnym i zdrowym kolorze.

Składniki, które mają doskonały wpływ na naszą skórę to karoten oraz witaminy A, E, C i B9. Występują one w różnych artykułach żywnościowych takich jak oleje roślinne i rybne, owoce żółte np. mandarynki, morele, warzywa tego samego koloru tj. żółta papryka, marchew, warzywa zielone typu sałata, kapusta, brokuł itp., a także drobne owoce typu truskawki, jagody, maliny.

Aby wierzchnia powłoka naszego ciała cały czas była sprężysta i jędrna należy przyjmować dużo płynów, ok 2 l każego dnia. Najzdrowsza jest woda. Skóra wtedy jest nawodniona i nie wysusza się tak łatwo. Nic tak pozytywnie nie działa na stan naszego organizmu jak ruch i ćwiczenia fizyczne. Każda aktywna kobieta, wie, że prowadzenie zdrowego trybu życia ma ogromny wpływ na wygląd naszej skóry. Wysiłek fizyczny dotlenia ją, zwiększa jej ukrwienie a tym samym działa odmładzająco.

Oprócz tych wszystkich rzeczy, bardzo ważne jest prawidłowe nawilżenie naszej skóry. Odpowiednie kosmetyki np. krem z filtrem, stworzą barierę ochronną przed promieniowaniem słonecznym oraz szkodliwym działaniem środowiska zewnętrznego.

Mocno nawilżające kremy i balsamy do ciała, sprawią, że nasza skóra będzie odżywiona, dzięki czemu dłużej zachowa sprężystość i piękny wygląd.